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2007年11月，嫦娥一号完成绕月探测，实现了中华民族飞天揽月的世代梦想。中国人期盼千年的“到月宫里一探究竟”开始梦想成真。

要想提高睡眠质量，在冬天这个进入“收藏”的季节，建议要提前一点睡觉，也就是早睡晚起。入睡前要营造良好的环境，安静、光线稍暗一点、温度适宜，选择合适的床和枕头。中医讲“胃不和则卧不安”，建议睡前不要吃得过饱；睡前不要剧烈运动，剧烈运动会使阳气发散，阳不入阴，导致心神不宁、睡眠不佳。可以采取泡脚的方式帮助睡眠。

2到7岁属于好奇与模仿的年龄段。这个阶段，孩子们的“自控小马达”还没全开，所以特别需要家长们的“启动仪式”。一开始，我们要手拉手，像探险一样制定一天的日程表，同时也要对相关活动提出挑战小要求：早晨的阳光里，我们设定个“起床小闹钟”，看看谁能最快变成小勇士，自己穿衣还整理床铺；午餐时间，咱们来个“专心吃饭大赛”，看谁能不溜号，吃得又快又干净；到了玩耍时刻，更是要展现“小小计划师”的本领，合理安排时间，让学习和游戏都精彩不断！这样的冒险旅程，从孩子开始懂事就启程，一直到小学低年级都满满是乐趣。目标就是让孩子在欢笑中学会时间魔法，感受到时间管理的超级力量。

大胆试、大胆闯、自主改。五年来，中国(黑龙江)自由贸易试验区将“试验田”种成“高产田”，以全省万分之三的面积，贡献了全省约五分之一的实际使用外资和七分之一的外贸进出口，在对俄合作、降低物流成本、培育特色产业和新业态新模式等方面进行了深入探索，已成功产出超过300项制度创新成果。黑龙江省还提出促进自贸试验区提升战略，制定了自由贸易试验区深化改革开放方案，激发片区产业发展活力和内生动力，围绕主导产业，借鉴先进地区经验，开展精准的复制推广和对俄特色的制度创新。

1953年6月，习近平出生在一个十分注重家庭、家教、家风的革命家庭。他的母亲说，最使父母操心的就是子女的成长，“如果子女出了问题，那对父母来讲是推卸不了的责任”。

05-24

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